…ce qu’est le polygone de sustentation.

Le polygone de sustentation est la zone au sol, sur laquelle le corps repose en équilibre. Le pied si on se tient sur un pied. Les deux pieds + la zone entre les deux pieds (interpodale) dans une position debout classique.

Selon les lois de la phyique ( et du cirque !) le corps ne peut tenir en équilibre que si le centre de gravité se trouve à la verticale de ce polygone.

Cette notion d’équilibre est particulièrement utilisée dans les sports de combat où, en écartant les jambes, on augmente la surface de ce polygone et la stabilité.

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